Laut einer Studie der Universität Oxford mindern Fettpolster an den Problemzonen das Risiko von Diabetes und Herzerkrankungen. Die Wissenschaftler fanden heraus, dass die Verteilung des Fetts entscheidend sei. Während ein dicker Bauch bei Anstrengung Fettsäuren in den Organen einlagere, was zu den oben genannten Krankheiten führen kann, speichere das Fettgewebe an den Schenkeln jene Fettsäuren langfristig. Zudem würden hier vor Diabetes schützende Hormone produziert.
Doch Vorsicht: Bei starker Gewichtszunahme setzen sich natürlich auch Fettpolster am Bauch an, was wiederum eine negative Auswirkung hat.
Bei einem Geschlechtervergleich kamen die Forscher zu dem Ergebnis, dass Männer wesentlich stärker gefährdet seien, an Herzleiden bzw. Diabetes zu erkranken, als Frauen. Der Grund dafür sei, dass der weibliche Organismus Fettpolster an den Schenkel aufbaue, wohingegen der Körper des Mannes überschüssiges Fett am Bauch ablagere. Nach der Menopause verändere sich die Fettverlagerung der Frau jedoch zu der des Mannes hin, so dass ab diesem Alter das Krankheitsrisiko steige.
Update vom 01.02.2010:
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Bis März 2010 wird ab sofort im morgendlichen SAT.1-Frühstückfernsehen das Konzept eines neuen Ernährungsprogramms von Weight Watcher ausgestrahlt. Für die Call-in-Show, die als Dauerwerbesendung vermarktet wird, sind bislang 40 Folgen geplant, die in dreiminütigen Ausgaben jegliche Informationen rund um das Abnehmen, zu denen auch das Einsetzen eines Magenballons zählt, thematisieren.
Täglich werden neue Gäste begrüßt, die dann Teile des neuen „ProPoint“ Plans präsentieren. Über eine eingeblendete Service-Hotline können sich außerdem Zuschauer an den Gesprächen beteiligen.
Vielen Menschen, die bereits einige Diäten hinter sich haben, wird dieses Phänomen äußerst bekannt sein: Der Jojo-Effekt. Nach einem erfolgreichen Gewichtsverlust durch die Diät haben viele anschließend mit einer schnellen Gewichtszunahme, meist über das ursprüngliche Gewicht hinaus, zu kämpfen. Doch was genau sind die Ursachen für diesen „Rückfall“?
Wer während der Diät auf Sport verzichtet, baut neben Fett- auch Muskelgewebe ab. Bei sportlicher Aktivität ist ein Fettverlust von 95% bezogen auf das gesamte verlorene Gewicht möglich. Bei einem Sportverzicht hingegen liegt dieser Anteil lediglich bei etwa 64%.
Darüber hinaus spielen der Radikalitätsgrad und die Länge der Diät eine wichtige Rolle. Wer seine Energiezufuhr über einen längeren Zeitraum hinweg um etwa 1000 Kilokalorien absenkt, bewirkt dadurch auch eine Verringerung des Grundumsatzes. Der Grundumsatz beschreibt die Menge an Energie, die der Körper pro Tag in vollkommener Ruhe zur Aufrechterhaltung seiner Funktionen benötigt. Außerdem werden Stoffwechselvorgänge auf Sparflammenniveau reduziert. Nachdem die Diät beendet ist, die normale Essgewohnheit also wieder eintritt, wird jede überschüssige Kalorie als Depot gespeichert, von dem der Körper zehren kann.
Doch der eigentliche Hauptgrund ist die Disziplin jedes Einzelnen. Wer seine Essgewohnheiten nicht dauerhaft umstellt und nach der Diät in die vorherige Esssucht verfällt, braucht sich demzufolge auch nicht wundern, wenn der ungewünschte Jojo-Effekt tatsächlich eintritt. Auch nach dem Entfernen des Magenballons kann dies der Fall sein.
Ergo ist es wichtig, sich sportlich zu betätigen und Essgewohnheiten dauerhaft, und nicht nur über den Zeitraum der Diät, umzustellen.
