Das Einsetzen eines Magenballons sollte immer die letzte Option sein, um abzunehmen. Daher ist es meist auch sinnvoller, dass Patienten, welche nicht unter starkem Übergewicht leiden, durch Sport und im besonderen Ausdauersport abzunehmen versuchen. Zwar ist es nichts Neues, dass Ausdauersport eine gute Möglichkeit zum Abnehmen ist, aber angesichts der Tatsache, dass innerhalb der EU in Deutschland die meisten Übergewichtigen leben, doch verwunderlich.
Durch Sport kann man aber nicht nur gesund abnehmen, sondern auch vielen Krankheiten vorbeugen und das Lebensgefühl steigern. Zum Beispiel senkt Ausdauersport das Herzinfarktrisiko, da der Blutdruck langfristig gesenkt wird. Aber auch das Risiko, an Diabetes zu erkranken, wird durch Sport verringert.
Und schließlich ist Sport im Gegensatz zu einer Behandlung aus der Adipositaschirurgie auch eine deutlich günstigere Alternative.
Update vom 31.05.2010: Eine gute Möglichkeit den Körper gleichmäßig zu beanspruchen, ist mit einem Corsstrainer zu trainieren. Wenn Sie sich für einen Crosstrainer interessieren, können Sie hier einen Crosstrainer kaufen.
