„Ein Dünner überlebt zehn Fette“. So makaber dieses jiddische Sprichwort auch klingen mag, es könnte mehr Wahrheit dahinter stecken, als man denken möchte. Fast die Hälfte aller Menschen in Deutschland ist zu dick.
Die Ursachen für Übergewicht sind vielfältig und nicht mit nur einem Ansatz erklärbar. Neben Essverhaltensstörungen, liegen die häufigsten Ursachen für ein zu hohes Gewicht in Stoffwechselstörungen und genetischen Faktoren. Darüber hinaus kommt sportliche Inaktivität meist noch hinzu, so dass ein Mangel an Energieverbrauch einer hohen Energiezufuhr gegenübersteht. Viele übergewichtige Menschen sehen im „Naschen“ auch eine Art Befriedigung, die leicht zu einer Sucht ausarten kann. Wer Fertigprodukte mit einem hohen Fructose-Anteil zu sich nimmt, regt damit die Fetteinlagerung an und wird dadurch schneller dick. Oft spielen auch psychologische Faktoren eine eminente Rolle. Beispielsweise Depressionen oder Minderwertigkeitskomplexe werden oftmals mit hemmungslosen Essanfällen „bekämpft“.
Ein banaler Grund ist in Deutschland, eigentlich in allen westlichen Ländern, außerdem die dauerhafte und kostengünstige Nahrungsmittelverfügbarkeit. Es ist ganz einfach: Wo viel Essensangebot herrscht, wird viel verzehrt.
Hinzu kommt der mediale Einfluss. Werbungen für Alkoholika, Süßigkeiten, Fastfood und Knabbereien begünstigen die derzeitige Entwicklung zusätzlich.
Adipöse Menschen (BMI ≥ 30) sind einem erhöhten Mortalitätsrisiko ausgesetzt. Sprich, die Lebenserwartung ist gegenüber Normalgewichtigen geringer.
Viele übergewichtige Menschen haben Herz- und Kreislaufprobleme, Gelenkschmerzen aufgrund eines übermäßigen Verschleißes durch eine höhere Belastung und sind stark krebsgefährdet. Nicht selten gehen Krankheiten wie Arthrose, Diabetes oder Bluthochdruck mit Übergewicht einher. Zudem vermindert die Zeugungsfähigkeit. Bei einer Gewichtszunahme von etwa neun Kilogramm steigt die Unfruchtbarkeitswahrscheinlichkeit um zehn Prozent. Ferner leiden Übergewichtige partiell an psycho-sozialen Folgen: Sie grenzen sich selbst aus, weil sie sich in ihrer Haut nicht wohlfühlen, essen in sich hinein und nehmen immer weiter zu. Ein scheinbar niemals endender Teufelskreis.
Update vom 06.04.2010: Bei Übergewicht handelt es sich also keinesfalls um eine Lappalie, sondern um ein ernstzunehmendes Problem. Ist man übergewichtig und möchte wieder schlank werden, sollte man sich auf jeden Fall von einem Arzt beraten lassen.
